Tips para ser más feliz cada día

Tips para ser más feliz cada día

Hay muchos días que se nos hacen cuesta arriba, que no encontramos esa motivación para encontrar la felicidad pero chicas, creerme que todo es cuestión de mentalizarse y saber priorizar aquellas cosas que son más y menos importantes. Os voy a contar varios tips que a mí me han funcionado para vivir cada día más feliz que una perdiz (o algo parecido jeje) 🙂

No os voy a engañar, perseguir tus sueños y cumplir tus metas no es una tarea fácil. En Adelita Adelita cada día intentamos ver cómo podemos mejorar, nos proponemos retos a corto y medio plazo y ponemos todas nuestras ganas y empeño por conseguirlos. Como a todos, hay días que son realmente agotadores, que te desanimas porque no han salido las cosas cómo querías y en ese momento, es cuando tienes que estar más fuerte que nunca para demostrarte que ¡¡ERES CAPAZ DE TODO!!

Globo fucsia + pulsera

Yo hace un par de años era la persona más negativa del mundo, de esas que ven el lado malo a cualquier tontería. Viví una etapa en la que no encontraba nada que me motivara ni me hiciera feliz, y cada día era igual o peor que el anterior. Llegó un momento en el que me dije para mí misma que no podía seguir así y fue cuando descubrí mi pasión por el deporte. Ir al gym, salir a correr con mi perra o simplemente ir a pasear me ayudaron a volver a tener esa motivación que me hacía falta y, poco a poco fui siendo un poco más feliz.

Uno de los mejores consejos que puedo daros es que cambiéis aquellos hábitos que no os ayudan u os entorpecen en vuestra búsqueda de la felicidad. Lo mejor es que empecéis cambiando pequeñas cosas que no os gustan, por otras que os motiven y os hagan sentir más felices. La felicidad no llega de un día para otro, hay que pasar por muchas subidas y bajadas y para eso, tenéis que ir cambiando vuestros hábitos de forma progresiva y no radicalmente.

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Os quiero aconsejar un libro que me recomendó Adela hace un tiempo, “The Miracle Morning” El objetivo es levantarse una hora antes de lo habitual para invertir en tu desarrollo personal y, os puedo asegurar, que lo llevo practicando un par de semanas y me siento mucho más feliz y productiva que antes. Desde los primeros capítulos el libro te motiva a que cumplas tus metas y sueños, que no te conformes con llevar una vida simple y aburrida pudiendo conseguir aquello que siempre soñaste. Por que TODOS somos capaces de lograr lo que nos propongamos, solo necesitamos creer en nosotros mismos, así que A POR ELLO!! 🙂

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Y, para terminar con esta entrada llena de energía y entusiasmo quiero daros un último consejo que yo practico a diario. Dedicar un minuto de vuestro día a visualizaros cumpliendo esa meta que tanto deseáis ¿cómo la veis? ¿deseando llegar a ella, verdad? Pues no hay mejor motivación que poner todas vuestras ganas y esfuerzo en conseguirlo! Os aseguro que a mí me da muchísima energía y me carga las pilas por completo!! 🙂

Como sabéis, cada semana publicamos en nuestra cuenta de Instagram @adelitaadelita_ las fotos que las #chicasAA han subido de sus #joyitasbonitas con el hastahtag #AdelitaAdelita ¿Las habéis visto? Subir las vuestras también y así os podremos conocer 🙂

Alba del #EquipoAA

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